Tại sao lại bị thoái hóa cột sống? Biến chứng và phương pháp điều trị bệnh

Tại sao lại bị thoái hóa cột sống? Biến chứng và phương pháp điều trị bệnh
Rate this post

Thoái hóa cột sống không phải là một bệnh mới mà thậm chí còn rất quen thuộc khi nghe đến tên bởi hiện nay tỉ lệ người bị thoái hóa cột sống càng ngày càng tăng cao. Đặc biệt là dân làm việc trong văn phòng chứa toàn điều hòa, tủ sắt và tài liệu với con số lên tới 80%. Thế tại sao lại bị thoái hóa cột sống ở nhân viên văn phòng nhiều đến vậy? Bài viết sẽ chia sẻ với các bạn một số thông tin về bệnh thoái hóa cột sống để các bạn có thể phòng tránh hay điều trị hiệu quả nhất.

Tại sao lại bị thoái hóa cột sống?

Làm việc sai tư thế là một trong số những nguyên nhân gây thoái hóa cột sống

Làm việc sai tư thế là một trong số những nguyên nhân gây thoái hóa cột sống

Để thực hiện được các động tác như cúi, vặn, uốn, nghiêng người một cách dễ dàng và thuận lợi nhất thì cần có cột sống là trục nâng đỡ toàn bộ cơ thể. Khi bạn bị thoái hóa cột sống thì khớp ở các đốt sống không còn độ đàn hồi tốt như trước nữa gây nhiều khó khăn cho bạn trong quá trình vận động và sinh hoạt.

Dưới đây là một số nguyên nhân dẫn đến thoái hóa cột sống chúng ta dễ gặp phải nhất:

  • Các khớp cơ, dây chằng mạch máu và thần kinh bị co giãn quá mức do thời tiết đột ngột thay đổi, trái gió trở trời làm cơ thể không thích nghi kịp. Lúc này máu lên não chậm hơn cùng với đó các cơ cũng chậm hơn khiến bạn dễ bị thoái hóa cột sống.
  • Do tính chất công việc bắt buộc bạn phải ngồi một chỗ lâu trong thời gian dài khiến các cơ bị tê mỏi. Sự ngưng tụ máu ở khối xương cột sống và dây chằng do ít hoạt động. Khi bạn vận động cúi, ngửa, xoay, vặn mình sẽ thấy đau âm ỉ dọc cột sống làm giảm chất lượng cuộc sống nghiêm trọng.
  • Thoái hóa cột sống còn do một nguyên nhân khác là do bạn đi giày dép cao gót nhiều và lâu, nó còn có thể làm chân bạn biến dạng.
  • Thường xuyên bê vác vật nặng qua sức gây tổn thương cột sống do áp lực đè lên các đĩa đệm quá lớn hoặc đột ngột khiến cột sống không thể thích nghi chống đỡ kịp thời. Lâu dần sẽ làm cột sống mất đi sự linh hoạt của các cử động gây nên thoái hóa cột sống.
  • Con cái di truyền từ cha mẹ, bị dị tật cột sống bẩm sinh hay biến chứng của bệnh viêm xương khớp cũng là một trong các nguyên nhân gây thoái hóa cột sống.
  • Ăn uống thiếu khoa học, lười ăn khiến cơ thể bị suy dinh dưỡng, thiếu hụt các chất đặc biệt là canxi- 1 yếu tố quan trọng giúp xương phát triển khỏe mạnh phòng chống bệnh loãng xương, xương thủy tinh hay các bệnh về xương khớp khác.
  • Mắc một số bệnh như đái đường, gout, phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh…là những người có thể bị thoái hóa cột sống thắt lưng do suy giảm hệ miễn dịch.

Một số phương pháp trị thoái hóa cột sống

Thoái hóa cột sống càng điều trị sớm càng tốt

Thoái hóa cột sống càng điều trị sớm càng tốt

Ngày nay người ta có rất nhiều cách để chữa thoái hóa cột sống từ khoa học đến dân gian. Mỗi người nên nắm được chắc chắn tình trạng bệnh của bản thân rồi hãy lựa chọn phương pháp điều trị hợp lý nhất. Dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ với các bạn một số phương pháp đơn giản mà hiệu quả cao đặc biệt đây là những cách chữa thoái hóa cột sống ở người già rất phù hợp.

  • Khi cơn đau lưng đến bạn nên lập tức dừng mọi hoạt động đang làm để nghỉ ngơi, giãn cơ. Tuy nhiên bạn cũng không được nằm quá lâu vì nếu nằm lâu máu sẽ khó lưu thông, không thể cung cấp đủ lượng máu lên não bạn càng khiến bạn rơi vào trạng thái mệt mỏi nhiều hơn. Khi cơn đau đã đỡ thì bạn nên đi lại một chút, vận động hết sức nhẹ nhàng, điều này hỗ trợ rất nhiều đối với những người bị thoái hóa cột sống.
  • Chọn biện pháp chườm nóng hoặc chườm lạnh kết hợp với xoa bóp sẽ giảm đau nhanh chóng. Tuy nhiên, có một lưu ý cho các bạn khi chọn một số sản phẩm để xoa bóp như rượu thuốc, mật gấu hay dầu nóng, những thứ này không hề giúp bạn giảm đau và chỉ là cảm giác bên ngoài không thực, thậm chí nó còn làm bạn đau nhiều hơn do phản ứng co cơ của phần bị đau.
  • Bơi trong bể bơi nước ấm là một giải pháp tuyệt vời để chữa đau lưng do thoái hóa cột sống.
  • Chú ý tư thế làm việc và đi lại, hạn chế khuân vác vật nặng để tránh bị đau lại vì lần đau sau sẽ nhiều và nặng hơn lần đau trước.
  • Ăn uống khoa học, đầy đủ dinh dưỡng đặc biệt là bổ sung thực phẩm chứa nhiều canxi để xương được chắc khỏe, kiêng sử dụng rượu bia.
  • Sử dụng thuốc Đông, Tây y theo đúng sự hướng dẫn và chỉ định của bác sĩ. Ngoài ra cũng có thể điều trị bằng thảo dược với các bệnh nhân thoái hóa cột sống mãn tính phải điều trị lâu dài mà không lo tác dụng phụ của thuốc.
  • Chọn phương pháp bấm huyệt kết hợp với thể dục và đi bộ, mát xa cũng không phải là lựa chọn tồi.

Một số biến chứng thoái hóa cột sống

Đau thần kinh tọa là một trong số những nguyên nhân gây thoái hóa cột sống

Đau thần kinh tọa là một trong số những nguyên nhân gây thoái hóa cột sống

Thoái hóa cột sống có thể để lại nhiều biến chứng mà người bệnh phải đặc biệt chú ý:

  • Một trong những biến chứng của thoái hóa cột sống là các cơn đau nhức, ngoài ra còn ảnh hưởng đến thần kinh tọa khiến người bệnh luôn trong tình trạng mệt mỏi vì đau nhức ở vùng thắt lưng xuống chân.
  • Nguy cơ thoát vị đĩa đệm là biến chứng chuyển từ thoái hóa cột sống sang. Những cơn đau sẽ xuất hiện nhiều làm giảm chất lượng cuộc sống của bệnh nhân.
  • Bị tổn thương và chèn ép rễ dây thần kinh và tủy thắt lưng. Hiện tượng bị chèn ép dây thần kinh xảy ra khi thoái hóa cột sống kèm theo đau thần kinh tọa. Lúc này các cơn đau cũng sẽ kinh khủng hơn vì độ dai dẳng kéo dài làm suy giảm khả năng vận động thậm chí nặng hơn là bị bại liệt. Khi bị chèn ép tại tủy thắt lưng rất dễ gây ra mãn tính nếu có các biểu hiện như rối loạn thực vật, teo cơ, cơ thể yếu ớt…  

Trên đây chúng tôi đã cung cấp cho bạn một số thông tin về câu hỏi tại sao lại bị thoái hóa cột sống cũng như các biện pháp phòng tránh và khắc phục. Các bạn hãy tham khảo và nắm chắc những kiến thức cơ bản để áp dụng vào bản thân và có thể chăm sóc tốt cho gia đình.

 

Reply